01

每个大东说念主

都曾是一个小孩

你是否也有这么的阅历：

痛楚感到缅怀、抑郁、震怒，放置不住地发脾性或感到崩溃；

情谊中疾苦安全感，发怵失去，相通用“作”、讨好来疏导伴侣的温雅；

东说念主际走动中不敢拒绝，不敢抒发我方的不雅点，不敢争取应有的权利；

责任中自信心不及，崇洋媚外谨防翼翼，习尚性拖延、懒惰；

内心明锐脆弱，性格孤介，过于看重他东说念主的感受和评价；

仿佛心里有个刚毅不受控的小孩，在你思要好好的时候，总出来淆乱。

正如《小王子》中说：“统统的大东说念主都也曾是小孩，天然，只须少数东说念主铭记。”

其实，上述统统发达，恰是热情学上所说的：内在小孩。它正在向你呼救，渴求被你温雅爱戴。

02

内在小孩不长大

咱们再勉力也无法成长

咱们每个东说念主的内心深处，都住着一个长不大的小孩。

不论在童年，如故成年后，当它得不到温雅、爱戴与疗愈时，它就会一直蹲在边缘呜咽，成了一个阴晴不定的孩子：

它会变成你失控的心境：当你诉求得不到得志时，当别东说念主跟你办法不同期，当事与愿违时......让你震怒、缅怀、畏俱，以至发展为抑郁症、错愕症等身心疾病；

它会变成你那根脆弱明锐的神经：让你疾苦安全感，在情谊中很作；在责任中没自信，总发怵作念错事，时常认为我方不够好，不敢拒绝，不敢争取；

技能深刻，它还会变成你特别思去压抑的性格部分：拖延、懒惰、明锐自卑、心境化......它们都会逐步长在你的性格里，让你忍不住思去压抑它们，克制它们。

然而，咱们越是无视内在小孩，越是压抑内在小孩，它会更黯然和确信，仿佛一个恶性轮回，影响着你的心境、性格、婚配爱情和责任。

因为91 探花，内在小孩的需求得不到得志、心境得不到开释、价值不雅得不到详情，她就会一直蹲在那边呜咽，住手成长。并将这些演变成你性格里的不睬性，不闇练，脆弱明锐......

不得不说，性掷中简直统统的问题，其实都是受伤的内在小孩在作祟。

内在小孩就如同咱们东说念主生木桶的最短板。它不长大，咱们再勉力也无法成长。

是以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是调治的引颈者。”

只须内在小孩被看见、被疗愈，况且与咱们一同荒疏健康地成长，咱们的内心才会确凿成长，确凿感到荒疏。

03

疗愈内在小孩

你远比思象中优秀

一位经久坚抓疗愈内在小孩的姆妈说：

成年东说念主的全国，莫得容易二字，即使内心一锅滚水，名义也要故作镇定。而我也曾不会了。

曩昔，我很容易崩溃，情谊冷淡、孩子哭闹……责任家庭一地鸡毛，稳重下来后又不得不在废地上一次次重建。

咫尺，我终于为我方搭好了平定的地基，足以应酬生涯中的暴风暴雨。

因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话。

我每周复返一次童年，去照看一下阿谁呜咽的、并立的小女孩，给她充足的支撑、关注、援救和爱。而今她终于长大了，强大到足以成为一个好配头、好姆妈。

孩子是父母的复印件，我能给男儿最佳的礼物，即是把我这个原件改好。

当我学会爱我方，照料好我方，自有关词然地，我就能把这份爱潜移暗化地传递给我的孩子，而不需要刻意勉力或效法他东说念主。

你的内在小孩也正在等着你，她在等你抱抱她，跟她说：“我在，别怕~”

但这个经由是深度且漫长的，需要专科的热情霸术师指挥才不错抵达内心深处，看见并疗愈内在小孩。

为此，咱们有益邀请了闻名热情民众施琪嘉素质，用专科、系统、灵验的身手，带你再行回复内在小孩的需要、开释被压抑的心境、塑造被残害的价值信念，让你的内在小孩走出创伤，开动成长。

1. 得志内在小孩的5大需求，补足缺失的爱与陪同

2. 开释内在小孩的5种心境，告别怯生生、羞辱和不安

3. 重建内在小孩的5大信念，解脱“我弗成”、“我不好”

施琪嘉素质是中国首批国度注册热情督导师，同业眼里，他对热情疗养的表面倒背如流，系念力惊东说念主，是圈内公认的为数未几的民众级热情霸术师。就连国内精神分析大咖曾奇峰，对他也很“服气”。

好意思国加州大学助理素质童慧琦评价他：中国精神分析畛域只能能有一个施琪嘉，天然也只需要一个施琪嘉。

施琪嘉素质从事创伤疗养规划20多年，匡助了近万东说念主走出热情暗影，疗愈内心，酿成了我方的独有视角，成了来访者心中最受见原的“疗养民众”。

在热情疗养中，10多年的医学系统窥察，20多年丰富的热情疗愈劝诫，给了施琪嘉艰苦的医学+热情学双意思角。

施琪嘉告诉咱们，被一个东说念主一世困扰的问题开首于早年创伤留住的暗影，也即是说：他老是带着一个创伤的内在孩子在生涯，要是内在孩子得不到疗愈，他自我的一部分会长久“卡”在阿谁所在，堕入叠加怪圈。

当咱们让内在小孩苏醒，给她充足多的爱和关注，拥抱她，支撑她，关注她，咱们的生命才会收复原本的活力和光彩。

咫尺，施琪嘉素质将他多年规划后果，追思成一套系统的内在小孩疗愈决策，从内在小孩的5大需要、5种心境、5个价值信念开拔，三管王人下，带你疗愈内在小孩，激活内心的能量——

回复内在小孩的需要看见：爱的需要、陪同的需要、夸奖的需要、玩耍的需要、说念歉的需要

开释被压抑的心境共情：怯生生感、羞辱感、被灭亡感、浮泛感、哀伤感受

塑造被残害的价值信念转换：我弗成、我不好、我不配、不可爱、不招供

看见内在小孩，才是对我方最深度的疗愈。

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